Cours de gym en ligne gratuit EN VIDÉO - Musculation Chez Soi

Entrainements

Voici une série de cours de gym en ligne gratuit. Chaque cours est présenté en vidéo afin que vous puissiez bien voir les exercices et les entraînements.

Pour obtenir de bons résultats, nous vous recommandons de faire un entraînement tous les deux jours (idéalement un par jour). Ils sont courts et très efficaces !

Vous pouvez classer les cours par niveau de difficulté.

Perdre ses poignées d'amour - Fitness Master Class...

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Site : http://musculation-chez-soi.com

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